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嬰兒在出生後的前六個月，母乳或配方奶是主要的營養來源。然而，隨著寶寶成長，僅靠奶類攝取已經無法滿足其日益增長的營養需求，因此，從六個月開始逐步添加副食品是非常重要的。選擇適合的副食品不僅能夠促進寶寶的生長發育，還能幫助其建立健康的飲食習慣。

1. 什麼時候開始添加副食品？

當寶寶逐漸成長到六個月大時，母乳或配方奶已不足以滿足全面的營養需求。此時，添加副食品是邁向健康成長的重要一步。那麼，究竟有哪些嬰兒副食品適合嬰兒？

1. 米粉

嬰兒的成長需要全面的營養，從母乳或配方奶轉換到副食品是寶寶成長的重要階段。通常，在寶寶六個月大時，開始引入副食品以補充營養，這時家長需要特別注意選擇健康且容易消化的食物。

米粉是寶寶最早接觸的副食品之一。米粉營養豐富、易於消化，並且能夠與母乳或配方奶混合，讓寶寶能夠平順過渡到固體食物。選擇無添加糖、鹽以及防腐劑的純米粉，有助於寶寶的腸胃健康。

當寶寶滿六個月時，母乳或配方奶已無法完全滿足寶寶的營養需求，這時副食品便成為了寶寶飲食的重要組成部分。選擇合適的副食品不僅能幫助寶寶提供所需的營養，也能促進他們的成長和發育。那麼，嬰兒副食品有哪些？如何選擇健康的寶寶飲食呢？

1. 米粉

今晚就是跨年夜！而每年台北101的倒數煙火秀，都是跨年的重頭戲！不少人為了拍下絕美的一刻都會提早卡位，而除了超夯的象山，其實還有「隱藏景點」，不僅視野清晰還能避開人潮，最厲害的是，可以看到「2個101」，開心迎接閃耀新年。

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